夏季保養
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三招無負擔的「粽」情享受! 中醫師教你防胃脹氣這樣做
日期：2024-05-31 作者：東港院 何立珽醫師
在台灣，不論是蒸煮的北部粽、水煮的南部粽，或者是有特色的客家粽、原住民的小米粽，各式各樣的餡料與粽葉、稻香混和出來的粽香，總是令人垂涎三尺。如此美食，即使知道糯米製品容易導致腸胃脹氣，卻往往一不小心就會忍不住想多吃一些。吃東西之後所帶來的腸胃脹氣、積堵的不適感，就是中醫典籍所謂的「食積」。想要避免食積，那就要先來了解一下粽子的主要食材－糯米。
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化暑氣解脹氣，中醫師教你3招端午養生法
日期：2024-05-31 作者：佑昌院 陳昭仁醫師
端午節的時間大約在傳統節氣「芒種」與「夏至」之間，又因認為這個時節陽氣最旺，因此也叫做「正陽節」，再因這個節氣陽光強烈，氣候炎熱潮濕，容易產生許多疾病。
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端午粽子安心吃，中醫師教你這樣避免胃食道逆流
日期：2024-05-31 作者：藍田院 何盈穎醫師
在端午節品嚐美味的粽子是傳統節慶中不可或缺的儀式感，這些美食對於某些人來說，可能會帶來胃食道逆流的不適。胃食道逆流是一種常見的消化系統問題，當胃酸倒流至食道，會引起灼熱感、泛酸等不適症狀，尤其在享用富含脂肪和調味料的傳統節日食物時，更易發生。
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端午龍舟用力划，肩關節卡卡、亂亂跑了嗎？
日期：2024-05-31 作者：彰化院 羅凱陽
每逢端午佳節，肉粽、菖蒲、划龍舟，那可是樣樣不少，特別是划龍舟，常常肩膀容易出問題，長期出力狀況下，肩膀特別容易疼痛，角度受限。
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腸病毒別擔心，中醫依症狀治療
日期：2024-03-25 作者：台東院 鄭宇晴醫師
春天過後即將進入腸病毒季節，腸病毒感染在不同地區和環境中可能有不同的流行季節。一般而言，腸病毒感染在夏秋季節較為常見，並且在這段時間內流行性腸病毒感染的發病率通常較高。這可能與病毒在暖和潮濕的環境中更容易傳播有關。
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夏秋之際仍要小心中暑!中醫師授調理與預防方法
日期：2023-09-18 作者：屏東院 許名鈞醫師
近來秋老虎反覆發威，氣溫仍相當高。若一直暴露在炎熱環境下，沒有適時補充水分，初期會出現口乾舌燥、身體發熱，喝水不容易解渴，漸漸開始肩頸僵硬、頭暈、頭痛、倦怠等身體核心溫度過高的徵兆。若不及時處理，例如移動至陰涼處、補充電解質與水分，就可能出現噁心、嘔吐、抽筋、神智不清等熱衰竭症狀。
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夏季皮膚癢、莫名濕疹有解!中醫來教你
日期：2023-09-04 作者：民權院 杜哲修醫師
台灣天氣又濕又熱，此時皮膚還容易有搔癢等問題，實在相當令人煩躁。雖然都是皮膚癢，但其致病原因可能有所不同，常見的症狀包含：汗斑、汗疹、毛囊炎、尋麻疹、濕疹等等。
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濕疹，中醫來幫你!
日期：2023-07-27 作者：明華院 歐俊佑醫師
是不是很多人每到夏天皮膚就會突然開始發癢? 而且還越抓越癢、越癢又越抓，讓心情很煩燥，沒錯!這個就是在季節轉換時很常出現的皮膚問題:「濕疹」。其實濕疹是個廣義的名詞，其中包含了異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等等，再根據發炎程度不同分為急性、慢性和亞急性三種，簡而言之，只要是皮膚發炎伴有搔癢，都屬於濕疹的範疇!